Lněný olej

Dobry den, obracim se na vas jako na odborníka. Na youtube a webových strankach sleduji vase vystupovani. Prosim o vas nazor tykajici se lneneho oleje. Doma si tento olej lisujeme cerstvy s cilem, ze je prospesny pro nase zdravi. V mnoha clancich na internetu se však vyskytuji ruzne informace. Ze lneny olej je prospesny pro omega-3 kyseliny, jine studie uvadi, ze obsahuje jen ALA kyseliny, kdy pri metabolicke premene vznikaji volne radikaly, ktere jsou pro telo skodlive. Prosim o kratke zodpovezení otazek k teto problematice. OTAZKA JESTLIZE SMICHAME TVAROH (KTERY OBSAHUJE SIROVOU AMINOKYSELINU) SE LNENYM OLEJEM, NEHROZI TAK VEDLEJSI PRODUKTY VOLNYCH RADIKALU? Dr. Budwig tuto kombinaci doporucovala nejen pro sve onkologické pacienty, ale i jako prevenci. Tento olejovo-bilkovinovy krem pomaha bunecnym membranam a mitochondriim mit pevnou a pruznou stenu a tak prijimat do bunky ziviny a zpet z tela odvadet skodliviny. Pokrutiny (slupky, ktere nam vznikaji pri lisovani) obsahuji lignany, ktere pusobi jako rostlinny estrogen. V pokrutinach zustava trochu oleje, ktery oxiduje a zlukne. Nektere firmy prodavaji pokrutiny jako zdroj vlakniny, mouku, ci se tim krmi zvirata. OTAZKA JE BEZPECNE TYTO POKRUTINY POUZIVAT JAK PRO CLOVEKA, TAK I PRO ZVIRATA? OTAZKA MOHOU TEHOTNE, KOJICI A DETI UZIVAT LNENY OLEJ, KDY A V JAKYCH DAVKACH? Vím, ze nejvetsi zdroj omega-3 (EPA a DHA) je v rybim oleji. Ale pri jeho ziskavani dochazi k usmrcovani jinych tvoru. More je hodne znecistene rtuti, plasty, bifenyly. K takovym produktum nemam duveru. Dekuji predem za pripadne odpovedi. PREJI DNY VE ZDRAVI, RADOSTI A POHODE JITKA